Medische fitness is een vorm van begeleid sporten, specifiek gericht op mensen met een blessure, chronische aandoening of medische klachten. Onder begeleiding van een fysiotherapeut train je op een veilige en verantwoorde manier, met persoonlijke aandacht voor jouw fysieke situatie. Het doel is het verbeteren van je conditie, spierkracht, mobiliteit en algehele gezondheid in een kleine groep. Medische fitness helpt niet alleen bij revalidatie, maar ook bij het voorkomen van verdere klachten of blessures
De trainingen worden gegeven in kleine groepen van maximaal 4 personen.
De tijden zijn in overleg met de fysiotherapeut.

Medische Fitness is voor mensen die:

• verder willen in herstel van een blessure of na operatie;
• willen werken aan het verbeteren van hun algehele conditie;
• spierkracht en mobiliteit willen vergroten;
• ondersteuning nodig hebben bij het revalideren;
• begeleiding willen in een veilige en gecontroleerde omgeving;
• behoefte hebben aan revalidatie na ziekte of ongeval;
• meer willen bewegen maar fysieke beperkingen ervaren.